Jaringan Bisnis Bisa Mengganggu Kesehatan Mental

IF Project - Jaringan dan kesehatan mental apa hubunganya diantaranya wawasan tentang kesehatan mental dan bisnis. Penulis bukan praktisi berlisensi. Konsultasikan dengan profesional atau dokter utama Anda untuk konseling dan layanan.

Karena masyarakat dan lingkungan bisnis terus berkembang, sangat penting untuk mempertimbangkan kesehatan mental dalam hubungan, kemajuan, dan kesejahteraan. Menurut statistik online, 1 dari 5 orang mengalami penyakit mental. 79% pekerja mengalami stres dalam 12 bulan terakhir di tempat kerja. 

Apa Hubunganya Jaringan Bisnis dan Kesehatan Mental

Penurunan kesehatan mental dapat berdampak langsung pada produktivitas, keuntungan, moral, dll. Hal yang sama dapat terjadi di ranah jaringan. Network atau tempat kerja yang memiliki masalah dengan kesehatan mental, berisiko mengalami efek negatif dalam hubungan mereka. Ini juga dapat dikatakan untuk koneksi profesional dan pribadi.

Di bawah ini adalah tips untuk melindungi, memperkuat, dan mempertahankan kualitas kesehatan mental yang baik sambil membangun jaringan.

1. Tetapkan Batasan

Bersikap terbuka dan transparan adalah kunci untuk memiliki kondisi mental yang sehat. Bersikaplah terus terang dan jujur dengan koneksi Anda dan komunikasikan secara teratur. Bagikan harapan yang masuk akal dari hubungan tersebut. 

Pelajari tentang gaya dan mode komunikatif verbal dan non-verbal yang disukai dalam berbisnis. Tunjukan juga kesabaran, empati dan pengertian saat membina relasi dan memperluas jaringan.

2. Batasan Jaringan Bisnis

Mengatur prioritas itu penting untuk memiliki rencana untuk jaringan dan menguraikan tujuan Anda untuk sukses. Tetapkan prioritas untuk membuat tautan dengan orang lain, bergabung dengan grup, dan tingkatkan merek Anda. Menetapkan standar dan terorganisir dalam agenda jaringan Anda mengurangi stres dan kecemasan. 

Serta, perasaan kelelahan yang luar biasa. Setelah prioritas ditetapkan, tinjau kembali. Catat kemajuan Anda dan fleksibel dengan mengubah metode Anda.

3. Tetapkan Perhatian

Cara yang bagus untuk mempromosikan kesehatan mental yang baik adalah dengan mempertahankan sikap yang baik. Pastikan untuk memiliki mindset berkembang dan mengejar cara berpikir yang positif. Dapatkan dukungan dari individu tepercaya dan dapat diandalkan dalam jaringan Anda. 

Jadilah aktif dan hadir di fungsi, pertemuan dan kegiatan. Tunjukkan dukungan, tawarkan bantuan, dan bangun kredibilitas Anda sambil menjalin ikatan dengan orang lain.

Penutup

Menjaga kesehatan mental yang baik saat bersosial. Pahami sifat hubungan Anda dan berusahalah untuk meningkatkannya dengan pola pikir positif. Selain itu, bersandar pada jaringan Anda untuk dorongan dan sebaliknya. Strategi-strategi ini mengarah pada kesuksesan yang lebih besar dalam usaha Anda.